Después de asolearse
En Salud
(Edición 19)
Para que disfrutes de tus vacaciones de verano sin que el sol haga de las suyas sobre tu piel, aquí te sugerimos una Crema para después de asolearse, y lo más interesante, la puedes preparar en casa.
INGREDIENTES
(750 ml aproximadamente)
· 1 taza de aceite mineral o aceite para bebé*
· 1 taza de agua hervida o clorada
· 1 clara de huevo
· 1 cucharada sopera de glicerina*
· 8 ramitas de menta, secas o frescas
· 3 ramitas de manzanilla, secas o frescas (se pueden sustituir por una bolsita de té)
* Se consigue en farmacias o droguerías.
UTENSILIOS
· Cacerola de peltre con capacidad de 2 lt
· Taza, de preferencia medidora
· Licuadora
· Palita o cuchara de plástico
· 2 envases de plástico o vidrio, de preferencia opacos, con tapa y capacidad de 400 ml cada uno
· Etiquetas adheribles
PROCEDIMIENTO
Ponga a calentar el agua; en cuanto suelte el hervor, añada la manzanilla y la menta. Regule la flama de tal manera que el agua continúe hirviendo durante 5 minutos. Retire del fuego y déjela enfriar.
Una vez que se haya enfriado, vacíe media taza a la licuadora, añada la clara de huevo y licue hasta que la mezcla adquiera una consistencia homogénea. Enseguida, sin apagar el motor, vierta el aceite y la glicerina, y licue hasta que adquiera una consistencia cremosa.
Con ayuda de la palita, vierta la crema en los envases, tape perfectamente y coloque una etiqueta con el nombre, fecha de elaboración y tiempo preferente de consumo.
RECOMENDACIONES
Tome un poco de crema y aplíquesela con un ligero masaje; procure dejar una capa delgada. Recuerde que es conveniente protegerse siempre del sol, y no sólo cuando salga de vacaciones.
Si va a asolearse es conveniente usar ropa de tejido cerrado y, de preferencia, de fibras naturales, como el algodón, ya que además de permitir la transpiración evita que el calor se acumule en el cuerpo. Si por la exposición al sol su piel presenta una ligera irritación, aplíquese una delgada capa de fécula de maíz.
Reutilice los recipientes de crema, bien limpios y secos. Si observa que la crema se separa del agua, basta con licuarla nuevamente hasta que se integre de nuevo, o bien, con una palita bátala vigorosamente.
Guarde la crema en un lugar fresco y oscuro, donde se conservará en buen estado hasta dos semanas. En refrigeración dura hasta cuatro semanas.
Suave y dulce
Uno de los ingredientes más empleados en la elaboración de productos para el cuidado de la piel es la glicerina (del griego glykeros, “dulce”), utilizada también como antiséptico para curar las grietas producidas por el frío y en la fabricación de nitroglicerina -una sustancia explosiva usada en la dinamita-, entre otros usos.
Qué es la glicerina
Es un líquido incoloro, azucarado y de consistencia parecida al jarabe, que se extrae de algunas grasas mediante un método químico conocido como saponificación.
La mezcla de menta y manzanilla ayuda a restaurar la humedad que la piel pierde cuando se expone al sol por periodos prolongados, además disminuye el ardor, ya que tienen propiedades analgésicas, es decir, que calman el dolor.
BENEFICIOS
Esta crema le permitirá hidratar su piel después de haberse expuesto al sol. Con esta tecnología usted podrá elaborar en casa un producto útil para toda la familia, sobre todo si sale a la playa, que es donde más recibimos los rayos del sol. Además, los ingredientes para elaborarla son muy económicos y se consiguen con facilidad.
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