Las mujeres y el masgostán
En Salud
(Edición 24)
El mangostán es una fruta del sudeste asiático originaria de Tailandia. Su tamaño es la de una mandarina con cáscara gruesa y de color púrpura. Aun cuando la pulpa tiene un sabor extraordinario, los beneficios nutricionales de la fruta se encuentran en el pericarpio. Tiene múltiples fitonutrientes para la salud: xantonas, polisacáridos, quinonas, catequinas, estilbenos y taninos. En la medicina tradicional, el mangostán se ha usado para el tratamiento de la diarrea, disentería, inflamación, problemas de la piel, gota, padecimientos intestinales, infecciones y fiebre. Por sus múltiples beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y pansistémicos, continúa siendo investigado en el mundo.
Para las mujeres que padecen del síndrome premenstrual, las xantonas del mangostán inhiben la inflamación del organismo y el dolor. Los médicos recomiendan tomar 1 onza del jugo de la fruta tres veces al día con los alimentos y durante la semana previa a la menstruación, aumentar a 2 onzas por ingesta.
En el año 2004, investigadores de la Universidad de Mahidol en Tailandia concluyeron que los extractos del mangostán tienen efectos antiproliferación, potente antioxidación e inducción de apoptosis. Es decir, el mangostán tiene un potencial para la quimio prevención del cáncer e inclusive, detiene la reproducción de células del cáncer de mama. Los médicos sugieren tomar entre 6 y 8 onzas del jugo de fruta tres veces al día con los alimentos, en conjunto con 3.5 litros de agua purificada durante tres semanas.
Durante la menopausia, los niveles de DHEA bajan y el cortisol aumenta, pero éstos pueden regularse con el jugo de mangostán. Asimismo su ingesta sirve como antidepresivo y como una opción para controlar el peso corporal. Durante el embarazo y la lactancia, las xantonas son poderosos antioxidantes que pueden ayudar a proteger a la mamá y al bebé. Los médicos afirman que ayuda al hígado a regular la homocisteína que en altas cantidades puede aumentar la posibilidad de preclampsia, defectos de nacimiento, parto prematuro y bajo peso al nacer. Para menopausia, embarazo y lactancia, los médicos recomiendan tomar de 1 a 2 onzas de jugo de mangostán.
Esta información está avalada por la Asociación Mexicana de Médicos e Investigadores del Mangostán, asociación sin fines de lucro dedicada al estudio y divulgación de la ciencia médica detrás de esta fruta.
Por sus múltiples beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y pansistémicos, el mangostán es investigado en el mundo.
Excelente auxiliar en el tratamiento de cáncer de mama y menopausia.
En la medicina tradicional, el mangostán se ha usado para el tratamiento de la diarrea, disentería, inflamación, problemas de la piel, gota, padecimientos intestinales, infecciones y fiebre.
|