Con el final de las vacaciones llegan también los temores por el regreso a clases, esto es muy normal sobre todo en los niños, sin embargo hay casos en los cuales los niños presentan verdaderas crisis de ansiedad que son difíciles de detectar.

Los niños presentan trastornos como la angustia, miedo o intranquilidad, falta de apetito y de no ser atendidos pueden perder significativamente su calidad de vida. Los especialistas señalan que un niño con ansiedad empieza por un déficit de atención en sus clases, debilita sus relaciones personales, y manifiesta dificultades para adaptarse al entorno familia o escolar.

Sin embargo la ansiedad en un niño es detectada si:

1.- Manifiesta resistencia a iniciar una actividad nueva o muestra resistencia al cambio

2.- Puede tener miedo a las críticas a alguna clase o a niños más grandes

3.- Se pone nervioso innecesariamente al realizar algún deporte

4.-  Tiene temor de hacer nuevas amistades, y tiende a la soledad

5.- Presenta síntomas físicos como boca seca, respiración acelerada, contantemente quiere ir al baño, sudores, temblores, dolor de estómago, náusea, vómito o fiebre. También síntomas como: pensamientos confusos, pérdida de la memoria, deseos de huir, pesadillas o terrores nocturnos,

Si has notado varios de estos síntomas en tu niño una forma de ayudarlo es escucharlo, ponga atención cuando tu hijo quiere contarte algo, míralo a los ojos , observa su conducta no verbal y las emociones que refleja.

Evita bajar su estima con frases como "no digas tonterías", "ya se te va a pasar", dile un comentario positivo para que el pequeño sienta su apoyo, aprenda a ser comprensivo y paciente.

Puede practicar con el chico técnicas de relajación con lo que lo ayudará a reducir la ansiedad.

Tome con seriedad el miedo de los niños. Si observa que alguno de sus hijos tiene trastornos de ansiedad, que se presentan con frecuencia o se intensifican, no tarde, llévelo con un especialista.

Si desea mayor información puede consultar información en la página www.ansiedadcero.com a llame al teléfono 01 800 ANSIEDAD.